Summer...

Hej! Dawno mnie tu nie było,ale już wracam- z kolejną porcją zdjęć. Tym razem trochę w arabskim stylu..Zdjęcia odbyły się w Parku Praskim, pogoda na szczęście dopisała. Niestety pogryzły nas okropnie komary:( Jednak efekty sesji były tego warte! Zapraszam do oglądania:

makijaż- https://www.facebook.com/ogonowskamakeup?fref=ts

fotograf- https://www.facebook.com/karolinaszyderskaphotography?fref=ts

FIT GIRL

Witajcie! Dzisiaj chciałam poruszyć temat ćwiczeń. Ja zaczęłam dbać o to co jem równo miesiąc temu, ćwiczyć- 3 tygodnie temu. Po dwóch tygodniach zauważyłam spore zmiany, schudłam 5 kilogramów i miałam -7cm w biodrach, dla mnie to bardzo dużo! Byłam zachwycona i widząc takie efekty zaczęłam ćwiczyć systematycznie. Ze zdrowym jedzeniem było trochę gorzej,aczkolwiek nie jem już żadnych fast-fodów i to mnie cieszy ;) Niestety nie mam środków aby ćwiczyć gdzieś w klubie fitness, więc korzystam z filmików na YOU TUBE. Prawie codziennie jeżdzę na rowerze + ostatnio zaczęłam biegać 3x w tygodniu. Co do ćwiczeń to najchętniej wykonuję ćwiczenia na pośladki Mel B. Standardowy trening zaczynam rozgrzewką z Mel, później robię brzuch również z nią, później pośladki i jeśli mam dobry dzień to jakiś trening z Tiffany Rothe. Najbardziej lubię ten na boczki! Jest świetny i działa cuda:) Co do ćwiczeń na pupę z Mel B, po 2 tyg regularnych ćwiczeń celluit na pupie zmniejszył się, a ona pięknie podniosła:) Teraz miałam 4 dni przerwy z przyczyn niezależnych ode mnie,ale dziś wracam do ćwiczeń! Od razu jestem weselsza i mam więcej energii. To daje mi niesamowitego kopa do dalszych zmagań z treningami. Nie miałam jakiejś konkretnej motywacji, po prostu zaczęłam i z każdym dniem byłam z siebie coraz bardziej dumna.. A Wy? Z kim ćwiczycie? Jaką macie motywację? :)

Tak jak obiecałam :)

Hej! Dostałam już sporo zdjęć z sesji, więc postanowiłam je Wam pokazać. Jestem strasznie zadowolona z efektów! Sami oceńcie.. 

bluzka, spódnica- stradivarius

sukienka- prezent po babci :)

Mała zapowiedź...

Cześć! Dzisiaj rano wybrałam się na zdjęcia z przemiłą Emilią. To nasza druga współpraca. Miałyśmy zrobić sesję w sukience maxi na plaży, ale niestety okazało się, że plażę zalała woda:( Porobiłyśmy więc zdjęcia przy Pałacu Kultury. Właśnie dostałam pierwsze zdjęcie, mam nadzieję, że Wam się spodoba! :) Czekam na Wasze opinie, a już niedługo pokażę Wam więcej zdjęć z tej sesji. 

Link do fp Emilii -https://www.facebook.com/ekuflowskafoto?fref=photo

Zachęcam do współpracy z nią, bo poprzednia sesja też była świetna, a atmosfera bardzo miła :)

Paznokcie + spódniczka mosquito

Witajcie ponownie :) Właśnie wróciłam od manikiurzystki i muszę Wam się pochwalić, to chyba najpiękniejsze paznokcie jakie kiedykolwiek miałam! 

A teraz chciałabym pokazać Wam moją cudowną spódniczkę z mosquito, na którą polowałam od kilku miesięcy i w końcu jest moja :) kolor na zdjęciu jest przekłamany, w rzeczywistości jest dokładnie taki jak na zdjęciu na stronce mosquito :) Prezentuje się pięknie, mam nadzieję, że niedługo pokażę się w niej na blogu, zachęcam do zakupu!

http://www.mosquito-sklep.pl/pl/

Bajkowe klimaty..

Witajcie! Dziś chciałabym abyście razem ze mną cofnęli się trochę w czasie.. Mowa o mojej sesji zdjęciowej, którą wykonała, jakże wspaniała Agnieszka (https://www.facebook.com/frustra.fotographie?fref=ts).

Wybrałyśmy się na nią w marcu do Łazienek :) Zapraszam do oglądania!

Sesja

Witajcie! Dzisiaj tematem postu jest sesja zdjęciowa autorstwa Wioletty Rożko(link do jej stronki na dole). Jestem bardzo zadowolona z tych zdjęć,które zrobiłyśmy w parku Traugutta :) Zapraszam do oglądania! 

https://www.facebook.com/violetta.photography19?fref=ts